Dzień 19

Kolejny dobrze zaczęty dzień ;)

Właśnie zdałam sobie sprawę, że został tylko tydzień wakacji..

Żegnaj wolne :(

Witaj szkoło :P

Trochę mnie przeraża ta nowa szkoła.. Sama nie wiem czemu.

Bo nowy etap życia? Nowi ludzie? Nowy budynek ???

Hehe, jak znajdę odpowiedź to dam znać :)

Jestem już po porannym treningu, zakwasy po wczorajszym biegu ciągle mi o sobie przypominają !! :/

Jutro kolejne 10 min, nie wiem czy dam radę z takimi nogami.

Ale postaram się :)

Było też 15 min na skakance (400) :)

Śniadanie finezyjnie, zwykle nie kombinuję, jem kanapki, ale dziś chciałam coś przygotować.

Taka tam ochota bycia kuchcikiem :p

No i jeszcze jeden wniosek : PIĆ WIĘCEJ WODY :D

BILANS

śniadanie : omlet(jajko, mleko, szczypiorek, szynka) 160 kcal

kromka alpejskiego 70 kcal

obiad : ?

kolacja : ?

230 kcal / 700 kcal

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

DIETA WSTĘPNIE DO MOICH URODZIN - 22 PAŹDZIERNIK ;)