Dodano: 19 LIPCA 2011
hello,
drugi dzień zdrowego jedzenia, jak na razie idzie mi bardzo dobrze.
bilans:
śniadanie - dwa chrupkie z dodatkami + ogórek gruntowy + jajko na twardo + troszkę serka wiejskiego
obiad - sałatka z 1 pomidora, 1 ogórka, 1/2 marchewki, kilku liści sałaty, dwóch jajek + około 3/4 szklanki jogurtu nat.
podwieczorek - nektarynka
kolacja - dwa chrupkie z twarożkiem, pół pomidora, fantasia truskawkowa.
+ 1l zielonej herbaty, 2l wody
lecę ćwiczyć, miłego wieczoru :*
xoxo .
