Dodano: 2 LUTEGO 2014
changeyourbody
Kiedy będę szczupła... Zrobię sobie piękną sesję zdjęciową *.* W ogóle cały czas będę robić sobie zdjęcia i do nich pozować, a nie jak teraz, uciekać przed aparatem :< I wymienie sobie całą garderobę! Będzie cudownie. Ale do tego jakieś... 20 kg haha :D Gratuluje spadku wagi! Chciałabym mieć już 7 kg za sobą. <3
23, To lato będzie moje!
23, To lato będzie moje!
Proszę nie klikać "fajne"
Hej dziewczyny! :D jestem tak szczęśliwa, że nic mi nie popsuje humoru <3 Schudłam 7 kg, mój pierwszy cel osiągnięty 2 dni po tym, jak na niego stawiałam, ale jednak jest <3. Zostało mi 11 kg do wagi, w której kochałam swoje ciało, a co będzie później, to zobaczymy :D Ale jest taaaak cudownie <3 Hihi, mogę po prostu skakać do nieba.
Potrzebuję Waszej pomocy :D odpowiedzcie na pytanie "Co zrobicie kiedy będziecie szczupłe?". Robię taką motywacyjną listę, potrzebuję więcej punktów ;) te, które już mam możecie znaleźć w poprzednim wpisie.
Polubicie fanpage zdrowego życia? -> KLIK
BILANS:
- 2 kromki chleba razowego z masłem, plastrem sopockiej, sałatą masłową, twarogiem i rzodkiewkami (270)
- 150 ml mleka 2%, 2 łyżki płatków owsianych, łyżeczka cukru, łyżeczka dżemu jagodowego (185)
- ogórkowa, łosoś z ziemniakami i surówką (500)
- mały kawałek piankowego tiramisu (300)
- 190 g fasoli szparagowej (50), jedno jajko (70)
1375 / 1400
ĆWICZENIA:
13 dzień challenge zumba
55 spięć brzucha
70 ćwiczeń na ręce z obciążeniem 2 kg
4 dzień challenge pompki damskie
40 półprzysiadów z obciążeniem 5 kg
30 wykroków z obciążeniem 5 kg
baletowe podnoszenie bioder (5 minut)
82 dni do końca roku szkolnego, 46 dni do wiosny, 28 dni do koncertu
33 dzień diety - 7 kg mniej <3
Komentarze
changeyourbody
Kiedy będę szczupła... Zrobię sobie piękną sesję zdjęciową *.* W ogóle cały czas będę robić sobie zdjęcia i do nich pozować, a nie jak teraz, uciekać przed aparatem :< I wymienie sobie całą garderobę! Będzie cudownie. Ale do tego jakieś... 20 kg haha :D Gratuluje spadku wagi! Chciałabym mieć już 7 kg za sobą. <3
04/02/2014 15:08:50
thinandthiner
ja mam ogółem 13 kg, a wgl to kiedyś chudłam 24 kg. dzieki bardzo i świetne plany! <3
04/02/2014 17:10:49
simplydope
ja chcę nie tyle być szczupła co mieć pięknie wyrzeźbione ciało, daję sobie czas do wakacji i wtedy zapisuję się na kurs fitness i mam nadzieję, że chociaż część pracy będę z tym wiązać:)
gratuluję wagi :*
gratuluję wagi :*
02/02/2014 21:42:57
chudoscimiloscima
Kupić obciśniętą sukienkę i wyjście na miasto w szpilkach w miejscach, gdzie siedzą plotkary.
02/02/2014 11:56:44
getslim17
jak będę szczupła ymm... milion pięknych ciuchów . < 33 idealne ciało na plażę , zazdrość innych *.*
02/02/2014 11:39:39
kejr
kupie milion ciuchów, w których będę wyglądać najlepiej na świecie. już odkładam kase i troche mam.
02/02/2014 10:24:10
incrediblegirls
Jak dopnę do swojej wymarzonej wagi, bez problemu będę chodzić w krótkich spodenkach, nie będę się wstydzić swojego ciała :D, bo właściwie moim mankamentem są uda, waga jest w porządku :/
02/02/2014 10:08:09
itwantsless
marzą mi się krótkie jeansowe spodenki : ) A tak pewnie będę po prostu normalnie żyć : ) Nie kupować to w co się mieszczę tylko to co mi się podoba :)
Nigdy nie miałam ładnych uda :) zawsze takie grube . Jakabym łydki i miała innego świata uda też :D
Gratulacje : )
Nigdy nie miałam ładnych uda :) zawsze takie grube . Jakabym łydki i miała innego świata uda też :D
Gratulacje : )
02/02/2014 9:20:17
thinandthiner
Widzę, że spodenki to marzenie każdej z nas! :D mi tam się bardziej marzy ołówkowa spódnica delikatnie nad kolano, bo na razie moich kolan strasznie się wstydze i wszystkie spódnice i sukienki mam pod kolano. Dzięki bardzo <3
02/02/2014 9:21:55
thinandthiner
Bo to bezcelowe, co to ma niby wnosić? Jeśli się komuś coś podoba we wpisie to proszę o komentarz, jeśli się nie podoba to niech napisze co mu się nie podoba, to "fajne" to jak dla mnie tylko forma spamu i nie chcę tego na swoim fbl.
02/02/2014 9:13:00
iloveczekolade
Po uzyskaniu wymarzonej wagi będę nadal ćwiczyć, żeby ją utrzymać i koniecznie kupię bralet i obcisłą, cekinową turkusową sukienkę <3
02/02/2014 9:09:24
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinandthiner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
