Dodano: 15 CZERWCA 2013
20.
20.
Mam beznadziejną wagę. Wchodzę pierwszy raz 77,4. Wchodzę drugi 76,3. Wchodzę trzeci 76,3, wchodzę czwarty 76,9. What the fuck?
Zrobiłam zdjęcie porównawcze, ale padł mi aparat więc nie mam jak go przesłać na komputer, co oznacza, że zdjęcie wstawię dopiero jutro.
Muszę się uczyć mapy politycznej. Wiem już gdzie są Indie, Pakistan, Iran, Afganistan. Serrio, nigdy się tego nie nauczę -.-.
BILANS:
- jogurt naturalny z 30 g otrębów granulowanych z śliwką, wafel ryżowy z dżemem truskawkowym
- 2 kromki chleba pszenno-żytniego z masłem, sałatą lodową i plastrem polędwicy sopockiej
- miska sałaty greckiej, 3 różyczki kalafiora, mały talerzyk makaronu do spaghetti z sosem (kiełbasa, woda, cebula i koncentrat pomidorowy)
- ?
ĆWICZENIA:
- 105 przysiadów
- a6w dzień 3
- 35 brzuszków
- 20 pompek przy ścianie
- po 20 podnoszeń każdej nogi - leżąc
- 20 minut stepper
20 dzień diety
7 dni do lata, 17 dni do Egiptu, 65 dni do przekłucia pępka, 79 dni do rozpoczęcia klasy maturalnej
KLIK to strona na facebook'u, na którym gromadzą się osoby na diecie, prowadzące zdrowy tryb życia. Polubicie? :)
Komentarze
zaczneoddzisiaj
Moja waga podobnie czasem szaleje, ale już za 3-4 razem pokazuje prawidłowo :D
15/06/2013 18:31:39
chudnecudnie
nie ma co się za często mierzyć albo ważyć ;) raz na 2 tyg albo nawet na miesiąc ;) będziesz bardziej zmotywowana jak zobaczysz większe efekty ;) widzę że w tym samym wieku jesteśmy , powodzenia ;)
15/06/2013 11:30:48
thinandthiner
ważę się raz na tydzień :)
15/06/2013 12:41:15
fitforeva
hmm, może kup wagę albo sugeruj sie centymetrem? :) bardzo fajne ćwiczenia, dobrze Ci idzie :) trzymaj się <3
15/06/2013 10:36:30
thinandthiner
mierzyłam się pierwszy raz dopiero w ten wtorek, więc na razie wolę zaczekać z kolejnym mierzeniem ;) zobaczymy we wtorek czy cm zleciały.
15/06/2013 11:10:29
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika thinandthiner.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
