photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 5 MAJA 2014

Dzień 1.

Bilans dnia pierwszego:

 

Ćwiczenia:

Mel B:

-Rozgrzewka,

-Brzuch,

-Pośladki,

-Ramiona,

-Cardio

 

+ 1,5 godziny tańców

 

Jedzenie:

*musli z jogurtem i żurawiną,

*dwa  kawałki gotowanego mięsa,

*jabłko,

*sałatka ze szpinakiem, pomidorem, ogórkiem i pestkami dyni,

*serek wiejski

 

+ 1,5 l wody z cytryną

 

 

Dobrze się zapowiada. ;)

Informacje o tetrahydrokannabinol6


Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24;) pati991:) nacka89cwaNowy papież nacka89cwaDzika różyczka na dzień dobry :) halinam:) nacka89cwaSynuś nacka89cwa