17 kwietnia

Hej! Długo zastanawiałam się nad założeniem bloga; mialby mi on pomóc w zrzuceniu kilku kilogramów, wysportowaniu sylwetki i w zmianie nastawienia do życia.. W każdej kwestii jest przede mną sporo pracy.

Fajnie czytać o tym jak się motywujecie i wspieracie. Więc... czemu nie?

Chciałabym zmienić nawyki żywienowe; jem okropnie, potrafie przez caly dzień nic nie jeść a kiedy wrócę do domu o 20 zjeść pół lodówki śmieciowego jedzenia. 

W dodatku chcialabym cwiczyc, mysle o 20 minut cardio 20 minut na nogi i 20 minut na brzuch, srednio 3-4 razy w tygodniu, co Wy na to? 

Żeby jeszcze bardziej się zmotywować założę instagrama na którego będę wrzucać to co jem :D

Mam nadzieje, że zostaniecie ze mną! Wszystkie rady bardzo chętnie przyjmę! <3