Cześć Misiaki :) 

mogę tylko powiedzieć, że dzisiaj mam cholernie zły dzień

jestem w sumie troche zła na siebie... a nawet nie troche ale bardzo.

czuję się fatalnie, do tego wszystkiego dobił mnie mecz naszych siatakrzy z brazylijczykami...

AHH szkoda gadać mam nadzieje, że jutro będzie lepiej. Nie pochwalam siebie za dzisiejsze wybory. 

Bilans:

śniadanie w szkole: 

najpierw nekatarynka, potem grahamka z serem szynką z drobiu i ogórkiem kiszonym, potem jabłko

obiad: pół bułeczki z dynią z połówką kabanosika to zjadłam czekając na obiad bo umierałam z głodu

na sam obiad zjadłam gotowaną pierść z kurczaka, kilka ziemniaczków z samym koperkiem, bez żadnych sosów, i 4 kawałeczki pomidorka. 

podwieczorek: truuuuuuskawki 

potem z czego nie jestem zadowolona pozwoliłam sobie na 2 kostki czekolady oraz 2 michałki..wiem, że nie powinnam ja to wszystko wiem.

kolacja: z racji tego, że nie miałam już grahamek zwykła biała kajzerka z szynką z drobiu i ogórkiem kiszonym. Z tego również nie jestem zadowolona ponieważ, nie powinnam jeść białego pieczywa. 

aktywność: 

dzisiaj nie zrobiłam nic, chyba, że liczy się szybki marsz 2 km, kiedy bardzo śpieszyłam się żeby zdąrzyć na mecz, no i sam mecz

gdzie emocji i mojego zdenerwowania nie brakowało, przy tym chyba też się spala jakieś kalorie.. tak słyszałam przynajmniej. 

Powinnam zobić jakieś ćwiczenia, ale nie mam siły zwyczajnie... jestem dzisiaj nie do życia. 

I JESTEM NA SIEBIE CHOLERNIE ZŁA, pojde się wykąpać i spać, jutro nadrobię, bo w planach już mam rower, a jak wychodzę na rower to przynajmniej na 2 godziny, i jakieś ćwiczonka. 

To wszystko nie zmienia faktu, że jestem ZŁA ZŁA ZŁA sama na siebie. CHUJOWO BARDZO. 

A jak u Was? mam nadzieję, że chociaż Wy jesteście z siebie dumne. 

9 DZIEŃ DIETY.