postanowienia, wsparcie,marzenia
Dodano: 11 KWIETNIA 2013
12. BRZUCH
12. BRZUCH
Fuuuuu mój wielki brzuch!!!
kiedyś byl płaski teraz odstaje :(
witam :)
Dzisiaj juuż lepiej.
Bilans:
Śniad- 2 kromki razowego chleba z serem, ogórkiem, szynką
2śn- jabłko
obiad- grysik
2obiad- warzywa na patelni, kotlet schabowy
kolac- 3 kromki razowego chleba z pasztetem i serem z rzodkiewką
ZA DUŻO !
+ 15 minut biegania (ok. 2 km)
Nie chciałam więcej ćwiczyć, bo nie chcę mieć na jutro zakwasów.
Jutro jade do galerii, zakupy <3 trochę kalorii tam zrzucę :)
powodzenia dla was :*
Komentarze
aquaslim
zgadzam się z panią niżej, a w galeriach faktycznie czai się dużo pokus kalorycznych, więc bądź czujna ;D
12/04/2013 0:09:18
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika smoczeoczy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
