postanowienia, wsparcie,marzenia
Dodano: 21 MAJA 2013
26. BLE FUJ
26. BLE FUJ
Blee moje ciałko od boku, fuuu ;/
Słuchajcie! Znowu mnie nie było bardzo dłougo. Przepraszam. Jutro jadę na wycieczkę na 2 dni, zawalę, wiem to. Słodycze.. :(
Ale jak tylo wrócę biorę się w garść i obiecuję że będę tutaj częściej :)
Mam nadzieję, że o mnie nie zapomnieliście! :)
Jak tam u was?
Mam pytanie, czy któraś z was biega?
I ile km robicie za jednym razem?
Bo ja ostatnio zaczęłam biegać i nie wiem czy mój wynik jest dobry czy jescze słaby.
Trzmajcie sie kochane, mimo że z braku czasu ostatnio do was nie zaglądam, pamiętajcie że trzmam mocno kciuki za was!!! <3
ps. jestem meg mega wkurzona, bo MP4, która kupiłam na allego, po 1 dni przestala działać, aż mnie nosi ze wściekłości ;//
Komentarze
82sgone
Ja biegam 4 do 5 km + rozciąganie, rozgrzewka. Razem około godzinki ćwiczeń wychodzi
22/05/2013 21:26:36
maestri
hmm ja biegam, za jednym razem zrobie 8-15km :) tylko że biegam dosyc długo
22/05/2013 17:30:07
likelyhappy
ja biegam ale trudno mi ocenić ile km. ok 5 -6. Z reguły rozkładam to na tak 40 min. Tak na prawdę to nie liczy sie to ile przebiegałas tylko , że poszłaś biegać. Z czasem wynik będzie lepszy ;)
22/05/2013 15:09:36
marzenie50
ja na allegro kupiłam za 13zł mp3 i w sumie szału nie ma ale godzinę bez przerwy gra :P potem znów trzeba ładować hahahah -_- ładne ciałko:*
21/05/2013 23:35:25
hotflorence
jeśli chodzi o bieganie to ja raczej ustawiam sobie czas niż tempo. zgrałam trochę muzyki na telefon, najlepiej ulubionej i wtedy biegam. w kółko po parku, aż poczuję, że przyjemnie się biega (po 30 minutach odczuwasz taką euforię że możesz latać:P)
biegam narawdę wolno, nie wiem jaki to dystans. może 3 km?
biegam narawdę wolno, nie wiem jaki to dystans. może 3 km?
21/05/2013 22:42:35
leannessloveZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika smoczeoczy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
