postanowienia, wsparcie,marzenia
Dodano: 9 KWIETNIA 2013
10. BEZ ZMIAN
10. BEZ ZMIAN
cześć..
od paru dni ćwicze, odżywiam się zdrowo a waga nic się nie rusza ;| kiedy będą jakieś efekty?!...
dzisiaj bylam w galerii. zamiast cheeseburgera zamówiłam sobie sałatke. jedynie zaluje że zjadłam trochę frytek..
rano zjadłam wafel ryżowy,później kanapkę, jabłko, ta sałatke co pisałam wcześniej i frytki. zaraz zjem jakas kolacje,chyba rosol.
później obowiązkowo muszę coś pocwiczyc.!!
dodaje wpis z komorki,bo nie mam czasu wchodzic na kompa. nauka :|
podsumowujac..nie jestem zbyt zadowolona z dzisiejszego dnia,ale ciesze sie ze nie oparlam sie pokusą (drozdzowka, cheeseburger).
szkoda tylko ze ta waga sie nie rusza.
powodzenia !
od paru dni ćwicze, odżywiam się zdrowo a waga nic się nie rusza ;| kiedy będą jakieś efekty?!...
dzisiaj bylam w galerii. zamiast cheeseburgera zamówiłam sobie sałatke. jedynie zaluje że zjadłam trochę frytek..
rano zjadłam wafel ryżowy,później kanapkę, jabłko, ta sałatke co pisałam wcześniej i frytki. zaraz zjem jakas kolacje,chyba rosol.
później obowiązkowo muszę coś pocwiczyc.!!
dodaje wpis z komorki,bo nie mam czasu wchodzic na kompa. nauka :|
podsumowujac..nie jestem zbyt zadowolona z dzisiejszego dnia,ale ciesze sie ze nie oparlam sie pokusą (drozdzowka, cheeseburger).
szkoda tylko ze ta waga sie nie rusza.
powodzenia !
Komentarze
smoczeoczy
wszystko jest możliwe, wystarczy uwierzyc że sie potrafi. ;p
15/04/2013 20:22:11
kwitnaco
nie chodziło o to czy schudniesz czy nie - jesteś już BARDZO chuda
15/04/2013 20:23:02
smoczeoczy
ale ja źle sie czuję w swoim ciele.. nie lubie siebie, nie moge na siebie patrzec.
15/04/2013 20:23:59
howtoloseweight
Hmm, rada z mojej strony. Na kolację zostaw sobie coś lekkiego, a rosołek daj na obiad :))
Waga może nie spadać, bo tkanka mięśniowa od ćwiczeń się wyrabia, a pamiętaj,że mięśnie ważą! Wkrótce zobaczysz efekty
Waga może nie spadać, bo tkanka mięśniowa od ćwiczeń się wyrabia, a pamiętaj,że mięśnie ważą! Wkrótce zobaczysz efekty
09/04/2013 21:36:57
smoczeoczy
ok, dzięki ;))
10/04/2013 16:37:57
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika smoczeoczy.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
