jutro bede szcześliwa ^^
Dodano: 25 CZERWCA 2010
bilans..:
ś: płatki fitness z serkiem danio + kawa
2ś: zielona herbata
o: panierowany kalafior + surówka ( czerwona cebula, ogórek, szczypiorek, kukurydza, sałata, jogurt naturalny)
k: bułka razowa + activia
+ ćwiczenia ( brzuszki, przysiady, nożyce)
troche monotonnie, ale skutecznie..
po 4 dniach diety ważę niecałe 49
niestety nie mam elektronicznej wagi więc cięzko mi dokładnie określić...
jeszcze tylko 4 kg...
miałam dziś małą chwilę słabości ( pokusę) , ale na szczęście udało mi się ją przezwyciężyć;)
jeszcze jestem silna...
CHUDEGO!!! <3
Komentarze
desperationn
cudownie ze sie oparlas pokusie, ja tez w pore wrocilam bo nie wiem co jeszcze bym zjadla, wyliczylam ze to bedzie ok 345 kcl, ale jeszcze cwiczenia wieczorem to mam nadzieje ze wyjde na zero;)
niby nie jestem spiochem ale jakbym szla biegac to musze wstac o 5 bo ludzie sie na mnie dziwnie patrza jak biegam pozniej a nienawidze tego, jak biegalam kilka tygodni temu to wgl sie nie kladlam bo nie wstala bym o 5;/
niby nie jestem spiochem ale jakbym szla biegac to musze wstac o 5 bo ludzie sie na mnie dziwnie patrza jak biegam pozniej a nienawidze tego, jak biegalam kilka tygodni temu to wgl sie nie kladlam bo nie wstala bym o 5;/
25/06/2010 20:27:11
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika slimcherry.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
