58.9 57 56 55 (54.9) 53 52 51 50
Dodano: 30 MAJA 2013
hej kruszynki, dzisiejszy dzień jest pół na pół, z jednej strony poćwiczczyłam dużo, a z drugiej zjadłam pół pizzy, ale jestem mega szczęśliwa, ze tyle poćwiczyłam, że rozpiera mnie energia!:D
Iśn : bułka 200 kcl; 3 mandarynki 81 kcl
IIśń: -
Obiad: pół pizzy, 3 tofifi około 1000 kcl
kolacja: ?
1300/1000, ale zalicze na ciemny zielony :)
Aktywność:
100 przysiadów
150 brzuszków
8min cardio
5 min nogi
5 min tyłek
25 unoszeń każdej nogi
2 dzień szóstki W
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika skinnypleasenow.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o skinnypleasenow
Inni zdjęcia: Ja patki91gdAaaaaaa hadesfblJa patki91gd;) patki91gdMorze nacka89cwaW kociej kawiarni :) halinam... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
