Piatek 09.05.14

Sn.platki owsiane z jogurtem naturalnym, pol jablka , kilka rodzynkow, kawa

Ob.kawalek ryby, cztery paluszki rybne,salatka

Kol.Jogurt naturalny z musli,kawa

bez podjadania

60 minut na  orbitreku

masaz bankami moich kolan 20 min

Sobota 10.05.14

Sn. bulka razowa z salata, ogorkiem i pomidorem

Ob.rosol, surowka, mieso (nie wiem jaka ma nazwe),  dwa kawalki ciasta

Kol. ciasto czekoladowe, salatka 

woda, duzo wody 

Masaz kolan 20 min

Niedziela 11.05.14

Sn. kilka lyzek jogurtu naturalnego

Ob.Kawalek kurczaka z ryzem

Kol. troche salatki, pucharek z ananasami i brzoskwiniami w galaretce

woda, duzo wody

60 minut na orbitreku

masaz kolan 20 min

Ciesze sie, ze mam jeszcze takich przyjaciol, ktorzy wiem, ze nigdy mnie nie opuszcza.

Nawet jesli sie zakochaja to bede im potrzebna do tworzenia sobie w pelni szczesliwego swiata.

znowu gubie sie w tym czego chce

Lubie to wszystko co mam,

chce wiecej a jednoczesnie boje sie ze w kazdej chwili to co juz mam moze runac.