dzień 20!
ufffffffff , byłam na weekend u chłopaka i nie zjadłam pierwszy
raz nic słodkiego ! jestem z siebie dumna ! Jutro 1 ważenie , tak
strasznie sie boje , z nerwów mam ochote zrezygnowac , ale jak
nie widze postepow na wadze nie mam siły sie dalej odchudzac ,
a wiec trzymajcie kciuki zeby waga nie pokazala powyzej 60 !
bilans :
ś: 2kanpki z jajkiem , papryką i ogórkiem
2ś: serek truskawkowy
o: 2 gołąbki takie średnie
k: płatki kukurydziane z mlekiem 0,5 %
30 min spacerku , 50 brzuszków
buźka