goodbye

witam Kruszynki, wczoraj bilans taki jak mowilam, czyli rano jajecznica, next grochóka i jabłecznik,a potem nic. Ćwiczen tez nie bylo, bo okropnie sie czułam

dzi s:

ś:2 razowe z szynką i pomidorem

herbata

o:ziemniaki,mizeria,mały kotlet,surówka

p: rogaliki robię, to pewnie sie skusze,

poza tym dzis wiecazor bedzie kaloryczny bo wybieram sie na kncert,a przed nim before, gdzie bedziemy pic whisky+cola, takze super

________________________________________________________________________________________

KOMUNIKAT.

macie niekiedy tak,że wasze życie jest nudne jak flaki z olejem, ale przyzwyczajacie sie do tego, probujecie to zmienic,a potem i tak wolicie zaakceptowac swoją ezgystencję, bo tak najłatwiej...? każda z nas chce cos zmienic, począwszy od siebie samej, dlatego.. znalazłysmy sie tu,zeby miec wieksza kontrole nad soba...

ale nie o tym, otóż:

wczoraj dostalam jeden telefon,ktory zmienił moje wakacje. wyjeżdżam w ciemno do pracy, odpowiedzialam na oferte jakies 3tyg temu.. jadę sama, najwyzej uciekne i wroce. ale będzie to ojakas dmiana, + korzysci,czyli swoje pieniadz,albo pogrąże się i nie bede miala za co wrocic :)

zostawiam Was tu, nie bede miala jak cwiczyc, bo bede z innymi dziewczynami w pokoju.. bede ograniczac jedzenie, podam tu wymiary.. i mam nadzieje,ze jak wroce, bede miała choć jeden rozmiar mniej,a Wy przez miesiac bądźcie szczesliwe, nie zawalajcie, a jesli nawet.. to nie poddawajcie się, bo trzeba walczyć do samego konca.

biceps :29

biust:    94

biodra:  103

uda: 61

łydka:38

talia: 79

170 cm

rozmiar 40(ledwo sie mieszczę)