photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 17 LIPCA 2012

true

Witam chuderlaczki!:*

 

 

To był dobry dzień :) (pod aspektem jedzenia)

 

ś: kanapka z  plastrem gotowanego schabu

koktajl 'na dzien dobry' (banan, pomarancze,40g kefiru,pol lyzeczki cukru)

o:3 nalesniki z dzemem

drin

k:jogurt + 3 wafle ryzowe (19kcal) + dżem

drin

woda

 

ćwiczen, jak na razie zadnych nie bylo, ale 2 godziny sprzatalam i pol h spaceru po miescie sie liczy i taszczenie cięzkich zakupow

 

ale zaraz zrobie 8 min legs + brzuszki i przysiady

 

chciałabym byc juz zgrabniutka i chudziutka...

 

 

Komentarze

wantxskinny no ładny bilansik ;D
18/07/2012 18:58:51
donnala A o czym piszę? :)
18/07/2012 0:09:01
pyza63 sorry, nie dokonczylam Twojego posta i juz zaczelam komentowac.
18/07/2012 0:11:32
donnala Nie szkodzi ;)
18/07/2012 0:16:27
pyza63 w każdym razie, powodzenia :)
18/07/2012 0:24:07
donnala Dzięki i nawzajem :)
18/07/2012 0:34:12

158cm65kg ćwicz ćwicz ;)
dobranoc ;*
18/07/2012 0:24:56
pyza63 dziś sobie odpuszczę, dobrej nocy Kruszyno :) :*
18/07/2012 0:27:10
158cm65kg ;**
18/07/2012 0:31:44

Junior milygrubasek Ja też bym chciała być zgrabniutka i chudziutka. Szkoda że nie można mieć tego tak od zaraz :-)
17/07/2012 23:35:48