Dodano: 2 GRUDNIA 2011
1/22
1/22
Dzień 1/22
Planowany bilans :
śniadanie (6.50) : 150g serek wiejski lekki (125)
2śniadanie (11.35) : 2 kromki chleba słonecznikowego Schulstad z chudym twarogiem i czerwoną papryką (ok.225)
obiad (14.55) : 150g serek wiejski lekki (125)
kolacja (18.05) : 2 kromki chleba słonecznikowego Schulstad z chudym twarogiem i pomidorem (ok.225)
Razem : 700 kcal
Dużo wody i zielonej herbaty.
Po wstaniu z łóżka trochę poćwiczyłam.
Wychodzę praktycznie na cały dzień, więc kolejna seria ćwiczeń dopiero wieczorem.
Dam radę.
Dni po ukośniku pokazują ile zostało do 23 grudnia.
Mało czasu i sporo do zrzucenia. !
Ale tym razem się nie poddam. Tym razem mi się uda, bo bardzo, bardzo tego chcę :)
Komentarze
diebythedrop
jasne, a Ty mi, bo od jutra zaczynam od nowa mam już siłę i nową determinację :)
Karolina, a Ty Weronika tak? :)
Karolina, a Ty Weronika tak? :)
02/12/2011 20:48:55
diebythedrop
a ja myslałam, że po dwóch dniach normlanego jedzenia wrócę do zwykłego trybu funkcjonowania, ale niestety musze chyba odczekać do końca aż będe się czuć dobrze, bo tak to nie ma sesnu mimo, ze osiągnęłam swój cel i zaraz go schrzanie musze po prostu zacząć myśleć
podoba mi się Twój bilans :)
podoba mi się Twój bilans :)
02/12/2011 15:43:25
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika promise51.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
