166\[58]\53\50\48
Dodano: 26 STYCZNIA 2013
...
...
Witajcie chudzinki;*
Jutro już 7 dzień - nawet szybko zleciało ,ale zakwasy są oj są...
Bilans na dzisiaj:
śniadanie: kromka razowego chleba - 75 kcal
obiad: jakaś potrawka z warzyw do tego skrzydełko z kurczaka- jakieś 300 kcal
kolacja: troche potrawki warzywnej + jedna kromka razowego -180 kcal
555 kcal
Aktywność:
8 buns
abs
Mel B 10 minutowy trening brzucha
krótki spacer
próbowałam chodakowską wyszło z jakieś 8 min - wolałam zrobić moje sprawdzone ćwiczenia ;D
Komentarze
abkj
( jeśli znasz glossybox'a wejdź i napisz co o tym sądzisz ) :)) zakwasy -mam zawsze po bieganiu ;p
27/01/2013 11:18:04
pragnebycchudaaZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragnebycchudaa.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
