DWA TYDONIE WAKACJI, DWA TYGODNIE JAPOŃSKIEGO CUDU.

środa
Śniadanie - 1  herbaty zielonej
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek mięsa i sałata skropiona cytryną


czwartek
śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - 2 jajka na twardo. 
Kolacja - kawałek szynki, herbata z cytryną i 1 kubek jogurtu naturalnego


piątek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - jabłko i marchew
Kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałata zielona


sobota
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy
Obiad - 2 jajka na twardo, szklanka soku z marchwi
Kolacja- mięso, sałatka skropiona cytryną

niedziela
Śniadanie - rozdrobnione marchewki z cytryną
Obiad - ryba pieczona
Kolacja -

poniedziałek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - 2 duże kawałki kurczaka i sałata zielona
Kolacja - 2 jajka na twardo i rozdrobnione marchewki.


wtorek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - kawałek mięsa i owoców

Kolacja to, na co będzie ochota

środa
Śniadanie - 1  herbaty zielonej
Obiad - 2 jajka na twardo.
Kolacja - kawałek mięsa i sałata skropiona cytryną


czwartek
śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - 2 jajka na twardo. 
Kolacja - kawałek szynki, herbata z cytryną i 1 kubek jogurtu naturalnego


piątek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - jabłko i marchew
Kolacja- 2 jajka na twardo, szynka, sałata zielona


sobota
Śniadanie - 1 kubek herbaty, kawy
Obiad - 2 jajka na twardo, szklanka soku z marchwi
Kolacja- mięso, sałatka skropiona cytryną


niedziela
Śniadanie - rozdrobnione marchewki z cytryną
Obiad - ryba pieczona
Kolacja -

poniedziałek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - 2 duże kawałki kurczaka i sałata zielona
Kolacja - 2 jajka na twardo i rozdrobnione marchewki.


wtorek
Śniadanie - 1 kubek herbaty zielonej
Obiad - kawałek mięsa i owoców

Kolacja to, na co będzie ochota