Dodano: 20 LISTOPADA 2014
MOTYWACJA NA DZIŚ *_*
Śniadanko: jogurt
2sniadanie: jabłko
obiad: warzywa z patelni, kurczak gotowany
kolacja: kanapki z jajkiem
zaraz biorę się za mel b pośladki i 6 weidera.
Wieczorem kardio 30minutowe +brzuszki, przysiady
;))
1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56 ,57,58,59,60
