Dodano: 4 LISTOPADA 2011
6
6
Oj zapowiada się ciężki weekend!
dużo nauki! 3 sprawdziany w przyszłym tygodniu. No ale dam radę.
Najgorzej chyba będzie z biologią.
Bilans:
ś1: mała miseczka płatków owsianych 150 kcal
ś2: kanapka z byłym serkiem ok 133 kcal
o: biały twaróg i 3 wafle ryżowe 222kcal.
Jak na razie razem jest 485 kcal
Jeszcze zaraz zem jabłko i na kolacje jakiś gogurt więc będzie coś koło 700 kcal.
Jestem z siebie zadowolona!
Ide zrobić 100 brzuszków!
:*:*:*
Komentarze
nevereverfatagain
ja zawsze byłam pulchna ( no może nie jak miałam ze 4 latka ;p) a w gimnazjum stałam się gruba >< teraz jest trochę lepiej ale i tak mi się nie podoba, dążę do perfekcji haha
powodzenia ;*
powodzenia ;*
04/11/2011 17:48:39
nevereverfatagain
dlatego niedługo warzyw i owoców sobie odmawiać nie bd ; ) (owoce do godz. 13 oczywiście) na razie muszę szybko schudnąć do przyzwoitego wyglądu bo było już ze mną nieciekawie ;d jak bd w normie to stonuję trochę i tak aż do 47kg ^^
ja już dodałam ;*
ja już dodałam ;*
04/11/2011 17:41:02
nevereverfatagain
kiedyś tak robiłam, ale wtedy szybko idzie się złamać i sięgnąć po coś "niedozwolonego" ;d
04/11/2011 17:33:33
leastkcal
tezz mam trzy sprawdziany w przyszłym tygodniu -.-
ale damy rade ! ;*
ps. świetny bilans ;))
ale damy rade ! ;*
ps. świetny bilans ;))
04/11/2011 17:27:49
nevereverfatagain
ja tak nie mogę, bo mam tendencję do przesady hahah zjadła bym dużo za dużo niestety ;p
tak ale oprócz tych 350kcal ze zwykłych produktów dużo kcal z warzyw i owoców ; ) więc nie wychodzi mało ; )
tak ale oprócz tych 350kcal ze zwykłych produktów dużo kcal z warzyw i owoców ; ) więc nie wychodzi mało ; )
04/11/2011 17:07:33
nevereverfatagain
max 500 kcal ; ) ale za jakiś czas mam zamiar nie wliczać warzyw i owoców a resztę ograniczać do 350kcal bo nie chcę przesadzać ;p
04/11/2011 17:01:46
tinybody
mmm, dobry bilans gratuluję ;)
nie ma to jak zadowolenie z samego siebie, brawo :)
a przesiadywanie tu ajćć, jeszcze pośród takich ludzi :)
nie ma to jak zadowolenie z samego siebie, brawo :)
a przesiadywanie tu ajćć, jeszcze pośród takich ludzi :)
04/11/2011 16:55:10
nevereverfatagain
niby mało, ale nie lubię łamać postanowień ;d też powinnam się pouczyć ;o
04/11/2011 16:51:12
blackskinny
Uhuu. Ja też mam kilka sprawdzianów. Gr. Ale w poniedziałek wolne, nie idę do szkoły. Ha ! ; *
Niby tak, ale czuję się jakbym zjadła miliard kalorii.
485, ładnie < 3
Niby tak, ale czuję się jakbym zjadła miliard kalorii.
485, ładnie < 3
04/11/2011 16:49:46
60kilooo
