Hej słoneczka :*

Znów moje nogi, to już ostatnie zdj jakie mam więc nie będe was już zasypywać zdjęciami moich nóg :P

W koncu ładna pogoda, jak zawsze słonko wychodzi jak konczy się wolne eh, czekam właśnie na moja mame bo pojechała do katowic do ciotki na majówkę i napewno ma dla mnie jakies prezenty ale przez telefon nie chciała mi powiedzieć jakie :D

Wczoraj znów zawalilam lekko diete i zero aktywności, ale postanowiłam sie nie łamac ani nie marudzić i od poniedziałku wziąść ostro za siebie zero lodów zero maca tylko zdrowe jedzenie i duza aktywnosć dzisiaj tez zrobie chociaż rowerek brzuch i może pośladki nie ma opierdalania się wakacje już nie długo! :D

Miłego dnia kochane :*

Bilans:

Ś : Miska płatków Goody z wyoką zawartością błonnika i ekstraktem z zielnej herbatki mleko 0.5 %

O : Łyzka ziemniaczków kotlet schabowy i surówka z pomidorami pekińską i ogórkiem i czosnkiem

K : (będzie)

Aktywność :

- 40 min rowerek stacjonarny

- 6 weidera

- 10 minutowy trening pośladków