samodyscyplina sukcesem.
Dodano: 13 LISTOPADA 2010
1.
1.
jak ja bym chciała być taka drobniutka *.*
no więc dziś podaję moje aktualne wymiary:
waga - 50kg (!)
wzrost - 158cm
uda - 54cm (!)
łydka - 34cm
ramię - 22cm
talia - 65cm
biodra - 83cm
(największy nacisk będzie na nogi i brzuch oczywiście)
Bilans:
śniadanie
mała kromka chlebka razowego
+plasterek serka
+szynka
+woda
2 śniadanie
połowa jabłka + herbata zielona
obiad
(niestety) 2 małe kotlety mielone
+ troszkę sałatki z czerwonej kapusty
+wodawodawoda
kolacja
może jogurt naturalny
+ herbata zielona?
no i oczywiście dużo hula hopu,
nożyce, rozciąganie i rowerek stacjonarny.
dziękuję za tyle wsparcia w tak krótkim czasie ;*
Komentarze
likeshe
mam nadzije, że przy 50kg, też będe miała takie wymiary, bo mamy ten sam wzrost xD
13/11/2010 22:36:55
pragnechudoscix
zazdroszczy Ci cm w talii *.*
cholernie zazdroszczę.
oddaj mi brzuch<3
cholernie zazdroszczę.
oddaj mi brzuch<3
13/11/2010 19:42:31
xslim
a co do ćwiczeń, to zajrzyj do poprzedniej notki. (:
efekty dają. :D na nich pozbyłam się 4 cm z nóg.
efekty dają. :D na nich pozbyłam się 4 cm z nóg.
13/11/2010 16:28:44
trzebaschudnac
Zawsze są jakieś ''ale" nigdy nie jest tak doskonale jakbyśmy chciały ;(
Ale wieże w ciebie;** Trzymam kciuki i mam nadzieję że będzie jeszcze lepiej ;**
Ale wieże w ciebie;** Trzymam kciuki i mam nadzieję że będzie jeszcze lepiej ;**
13/11/2010 15:57:23
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika onethin.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o onethin
Inni zdjęcia: Gdyby stało się inaczej... harrypottergalleryW innej rzeczywistości... harrypottergalleryAlways... harrypottergallerySynuś nacka89cwaI po urlopie juliettka79W zamyśleniu... harrypottergallery... harrypottergallery Rusałka Admirał :) halinamSeverus i Lily... harrypottergallery... harrypottergallery
