cel ---> wymarzona figura
Dodano: 8 KWIETNIA 2013
Dzień 1
Dzień 1
Hej dziewczyny, wracam, jestem jeszcze chora ;/ ale tym leżeniem i jedzieniem to bym na łeb dostała ... już się czuje jak jakiś hipopotan ;// Od dzisiaj 2 miesiące regularnej pracy :)
Jak u was ? ;*
śń- paluszek(graham) z wiejskim + activia + zielona
obiad - płatki fitness z mlekiem
ćw
5 minut ćwiczeń ( elementy cardio )
rozgrzewka - mel b
50x2 super brzuszków
30x2 przysiadów
abs - mel b
później uzupełnie :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika ommoomo.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
