78 77 [76] 75 74 73 72 70 69 68
Dodano: 9 MAJA 2012
24.
24.
Wczoraj w końcu zielono <3
Nie mogłam się rano nie zwazyć - 75,5kg!
Wracam do formy.
Bilans:
Ś: jogurt i kanapka - 230kcal
IIŚ: jabłko - 115kcal
L: kanapka - 205kcal
O: zupa buraczkowa i koktajl - 350kcal
K: nic
900/1200
Aktywność:
10min
_____________________________________________________________________________
Kwiecień
16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
Maj
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Czerwiec
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zielony - zaliczony
żółty - dieta bez ćwiczeń
pomarańczowy - ćwiczenia a dieta "zgrzeszona"
czerwony - ZAWALONY
Komentarze
53ijuz
oho zielony! :D koniec lenistwa jak widzę :)
ps. jabłko ma 50 kcal (specjalnie sprawdziłam) :*
ps. jabłko ma 50 kcal (specjalnie sprawdziłam) :*
09/05/2012 20:15:13
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika oddam10kg.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
