Dzień 1.

Nauka i inne sprawy pochłonęły mój cały czas, nawet nie miałam czasu do Was zaglądać.. Diete też trochę zawaliłam, ale obiecuje poprawę <3

Dzisiejszy dzień jak najbardziej na plus. Zaczynam od nowa, bo doszły mi nowe cele ! Do majówki muszę być o wiele chudsza, bo wyjeżdżam do rodziny :) Trzymajcie kciuki, mam nadzieje, że tym razem nie zawiodę.

Kupiłam dzisiaj karnet na siłownię, dzisiejszy dzień ogólnie rozwiązał dużo moich problemów, przynajmniej tak mi się wydaje, jestem szczęśliwa <3

Bilans:

- kromka ciemnego chleba z szynką, sałatą, ogórkiem

- otręby z mlekiem

- duże jabłko

 Nie miałam dzisiaj w ogóle apetytu :<

Aktywność:

- 15 min. rowerek stacjonarny

- 20 min. bieżnia

- 60 min. zumba

- 30 min. orbitrek

Motywacja górą ! <3

Dobej nocy Kruszynki ;**