Dowód na to,że jeśli się chce to można osiągnąć wszystko (:
Dzisiaj się już lepiej czuję,gardło ani głowa nie boli tylko mam jeszcze katar. Od razu chce się żyć :DD
Bilans:
-mała butelka kubusia
-miska płatków z melkiem,bananem i dwoma orzechami włoskimi
-5 pierogów z truskawkami
-kawa +12 kostek mamby
-2 kromki ciemnego chleba z sałatą kawałeczkiem zółtego sera i zielonym ogórkiem
Ćwiczynie:
Mel B workout 1
Mel B ramiona
Mel B nogi
Mel B abs x2