Am Weg zur Perfektion 55...48 kg
Dodano: 13 STYCZNIA 2014
7 tage
Woche für Woche
Witajcie kochane !
Minął już tydzień mojej diety, niekoniecznie udany no ale ... będzię lepiej
pół kawy 20 kcal
sok 147 kcal
udko 150 kcal + sałata 30 kcal + chrupkie z almette 50 kcal
duuuży joghurt 200 kcal
i zaraz zjem kolacje
ćwiczonka oczywiście z Chodakowską, potem uzupełnie
narazie 697 kcal
dzień : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
udane
średnio
nieudane
ważne
