Am Weg zur Perfektion 55...48 kg
Dodano: 10 STYCZNIA 2014
Dzień 4
Dzisiaj mam kolejną rocznice z moim chłopakiem, już 3 :) Stąd też nie ładny wyjdzie bilans... no cóż, dla chłopaka wszystko ;)
do tej pory bilans :
śn : jajecznica z 1 jajka z odrobną parówki 120 kcal
II śn : nic
obiad : fasolka szparagowa 70 kcal + indyk w panierce 150 kcal
2 cukierki 60 kcal
kitkat 159 kcal
chrupki 500 kcal
troche wódki 130 kcal
ćwiczeniami dziś będą tańce do rana :)
razem narazie 1240 kcal
dzień : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
udane
średnio
nieudane
ważne
