Dodano: 24 LISTOPADA 2012
Hej dziewczyny :*
Dzisiaj dzień bardzo pozytywny! Rano jednak poćwiczyłam z 30 minut i dobrze, bo właśnie koleżanka wyciągnęła mnie na mała domówkę. Nie bd jadła, mam motywacje! Pogadam, potańczę :) do jutra, huge :*
ś. bułka grahamka z serkiem wiejskim, 2 ogórki konserw, kawa z mlekiem
IIś. sok marchwiowy
o. 1/3 woreczka ryżu, kotlet (1 surowe jajko, 1 łyżka maki, płatki owsiane, otręby i przyprawy- przepis http://www.photoblog.pl/jedzichudnij/) buraczki, surówka z kapusty pekińskiej + marchewka+ groszek
p. sok marchwiowy, kawa
k. 250g serka homogenizowanego chudego, herbata czerwona
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika motywacjachudzielca.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
