Sa idealne! *.* Uwielbiam Anilki Victoria's :)

Dzisiaj sprawdzam nowy patent na zapchanie sie, czyli kolacja jako budyn z lyzka platkow owsianych, podobno zamula i trzyma dlugo, dzisiaj sprawdze :)

BILANS :

s: Dwie kanpki z chelebem + bardzo cieniutko philadelfia + na jednej miod, a na drugiej konfitura wisniowa = 300 kcal

2s: -

o: warzywa na patelnie = 150 kcal

p: tort lodowy (urodziny brata, wiec symbolicznie) =ok 200kcal?

k: budyn z platakami owsianymi = ok 250 kcal myslicie?

OK. 900 kcal / 1000 kcal

Cwiczenia

-a6w ( 18 dzien)

-100 przysiadow

-40 pol przysiadow

- 40 wymachow w pozycji lezacej

- 20 wypchniec pupy w pozycji lezacej

Zamierzam jeszcze cwiczyc :)

Moje wymiary :

  Data              14.06.11                       27.06.11

biust                | 82 cm                          80 cm

pod biustem    | 77 cm                          74 cm

talia                 | 66 cm                          64 cm

biodra             | 84 cm                          83 cm

udo (najszer.)|  53,5 cm                      52 cm

lydka( najsz)  | 35 cm                         34 cm

W sumie chyba jakas roznica jest, no ale chcialbym zeby byla wieksza, ale mam nadzieje ze to wszystko z czasem :)

Ide cwiczyc dziewczynki bo to podstawa :)

Hope tomorrow will be a good day to see my lower weight!!!!! :)