Chcialabym miec takie cialko..
***
złapałam mega motywacje dzieki paru osobom,dziekuje wam za to bardzo<3
jutro robie pierwszy raz szpinak na obiad, ciekawe jak wyjdzie.
zjadlam na kolacje pyszna kasze jaglana z migdalami i pomarancza,pychaaaa
no i koniec weekendu,zaczyna sie zuoo
Czy uda mi sie po raz kolejny dotrwac do samego konca? Czy znow wszystko zawale? Hmmm,oby sie udalo-mam was
planowany bilans na jutro:
ś: jajecznica z 3 jajek, cebulka,szynka, 1 kromka pelnoziarnistego
2s: serek wiejski z orzechami
o: ryż brązowy, kurczak, szpinak
pt:bananos
k:owsianka
no i 2h siłownia;)