Samodyscyplina.
Dodano: 17 PAŹDZIERNIKA 2014
3.
3.
śniadanie: owsianka z malinami
2śniadanie: kanapka: razowy/guacamole/pasztet z cieciorki/kiełki/sałata/ogórek
obiad: 2 naleśniki z dżemem
kolacja: kasza pęczak, cukinia, fasolka, 2 plastry szynki/2 łyżki twarogu
+kawałek sernika
aktywność:
2h siłownia
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mogimade.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
