photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 5 KWIETNIA 2012
163
Dodano: 5 KWIETNIA 2012

muszę

jaka ona wysportowana . ;D wracam i juz z nowa motywacja i wgl. nie licze kalorii jem to na co mam ochote ale cwicze 5 razy wiecej co Wy na to? 

potem edytuje cwiczenia ; *

 

 

cwiczenia ; 

nożyce poziome * 10 

nożyce pionowe * 10

ściskanie ud * 5

wykroki * 5

nożyce standard  *45 

podnoszenie nogi do przodu i tyłu *20 

podnoszenie nogi na bok * 15 

pszysiady w rozkroku * 20 

brzuszki * 30

Komentarze

yesiwillbethin u mnie też się nie sprawdza :c bo jak czuje że mogę jeść ile chce to jem wszystko co się da :)
05/04/2012 17:42:09
chaaya50kg Powodzenia ; ).
05/04/2012 17:30:12
donnala U mnie się to nie sprawdza.
Jem to na co mam ochotę + dużo cwiczę i waga stoi w miejscu.
Ale może u Ciebie będzie inaczej.
Dodaję :)
05/04/2012 17:00:46
oddam10kilogramow powodzenia życzę ; ))
05/04/2012 16:54:06
drobniutkaa powodzenia ; )
05/04/2012 16:45:56
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika modelkax3.