o mamo.. ta panna mnie tak zmotywowala! ja muuusze tak wygladac :D ajajajaj ;D 

dzis tylko obiad o 15.30

1 kromka mala grahama z odrobina sera wiejskiego i 1/3 plasterka szynki - 140kcal ? poprawcie jesli sie myle xd

maly pomidorek okolo 20 kcal

i 75 g jogurtu - 75 kcal .

razem : 235 kcal 

czyli mam okolo 100 kcal na kolacje, bo nie chce wiecej niz 350 kcal na dzis. malo ruchu ogolnie bo padam przez goraczke .. 

ogolnie slaba jestem.. a tak bym pobiegala.. do piatku mam zwolnienie ale mysle o tym zeby jednak isc jutro do szkoly :D zrobie mojemu W. niespodzianke ;d 

no to cmok dziewczynki, trzymam za was kciuki, ja jestem zmotywowana jak nigdy xd 

eeedit :

na kolacyjke okolo gosz 18 zjadlam :

pol jablka - 20 kcal

troche kapusty kiszonej okolo 20 kcal

reszta jogurciku okolo 75 kcal 

razem 115 kcal

wiec na dzien wychodzi : 350 kcal .

nie jest zle :D jutro postaram sie nic, albo obiad. bo u W . pewnie sie najem xd takze do jutra panienki moje :*

trzymam za was kciuuuuuuuuuuuuki :*

jest 23.30 . nie zjadlam wiecej nic, ale jestem zla na siebie bo myslalam ze naucze sie na jutro i pojde do szkoly, zdam niemiecki i pojde na chemie na korki. ale nie dalam rady z lenistwa.. z nauka tez chce sie podciagnac. 

no to dobrej nocki dziewczynki ;* cos mnie wlasnie zgaga bierze, ale to nic . 

napisze jutro. dzis zwalilam, ale nie jem juz nic . przepraszam :((