photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 30 MARCA 2012

U mnie ciągle pada deszcz, jest zimno i ponuro, mimo to, mam dobry humor.

Dziś rano się zważyłam....i ujrzałam 68,1kg :D Czyli jakby nie patrzeć prawie 2kg w dół ;)) To tak bardzo motywuje mnie do pracy !
Zdaję sobie sprawę,że to dopiero początek mojej walki z kilogramami ale mam w sobie takie pozytywne uczucie,że dam radę!
Zaczęłam bigać, od wczoraj.
Mianowicie powoli chcę wyrobić sobię kondycję. Rozpoczynam od wolnego biegu na krótkich dystansach. Potem  zwiększę długość trasy oraz intensywność biegu.
Mam dziwne opory co do publicznego wysiłku fizycznego, wiem to irracjonalne. Jedakże w pobliżu mojego domu jest las więc śmiało mogę trenować bez gapiów ;)
Dziś ze względu na pogodę odpuszczę. Nie chcę przemoknąć i się rozchorować. Nic za wszelka cenę.
Przymierzam się do A6W ? Co myslicie ?  Polecacie ? : )
Osobiście wydaję mi sie,że moglabym sie szybko znużyć tymi ćwiczeniami ze względu na ich "monotematyczność". Ale chyba warto spróbować....?


                                                                                                                    Ł. :)

Komentarze

cel60kg dodaję do znajomych ;)
02/04/2012 0:49:53
Junior sheiwillbeperfect Sukces motywuje najbardziej! Brawo! Ja mam tak samo z tym oporem do publicznego wysiłku, a nie mam nigdzie lasu tak jak ty, więc ciężko mi jest zmusić siebie do biegania na podwórku. Ćwiczę w domu, choć to nie to samo ;/ A6W - zależy, jaką masz kondycję. Ja też chcę zacząć, ale najpierw chcę trochę mięśnie wzmocnić.
Jadę do Włoch, rodzice nie mają nic przeciwko. Ja się boje, że nie dam rady. Sama po swoim organizmie iwem, że nawet jak jem bardzo mało, to dośc wolno chudnę ;/
01/04/2012 13:30:47
minus20kilo Gratuluję, bo każdy choćby najmniejszy spadek wagi - na poczatku odchudzania - to świetny motor napędowy! Wiem jak sama miałam na początku, frajda jak nie wiem. Teraz wydaje mi się oczywiste, że muszą one lecieć. Jest już inaczej... Zazdroszczę Ci tego lasu, bo ja też nie mogę się przełamać do biegania publicznie. Mam o tyle kiepsko, że mieszkam na osiedlu i każdy mnie tu kojarzy... Ja kiedyś próbowałam zacząć a6w ale miałam dosć bo strasznie nudne. Non stop to samo. Poza tym, obciąża strasznie kręgosłup
01/04/2012 9:26:52
schizaa Hej, kolejna imienniczko :-P Ale tych Łucji tu teraz! Jak psów, hahaha :D

Lepiej zacznij od marszo-biegów... Jak chcesz po podam Ci fajną stronkę z rozpiską, jak przebiec 40 minut... Co prawda - jest to trochę trwający proces, ale na pewno skuteczny :-)
A6W obciąża kręgosłup...

Boooże, literka Ł. zawsze powoduje u mnie ukłucie pod sercem :D
31/03/2012 9:56:41
k50g super ! gratuluje tych straconych 2 kg ! :) co do a6w to hmmm opinie są podzielone, ja wytrwałam najwyżej do 6 dnia, strasznie bolała mnie szyja, prawie nie mogłam oddychać więc odpuściłam. Zamieniłam to na rowerek stacjonarny i nie narzekam ;) powodzenia :*
30/03/2012 22:03:50
~perfect52kg A6W trzeba precyzyjnie wykonywać. Ja kiedyś robiłam do 23 dnia, byłam pewna że dobrze i nic ciekawego, prawie ze żadnych zmian. Lekkie wcięcie w talii, i te ćwiczenia zaczęły mnie po prostu nudzić, ale wiem ze niektórym to pomaga ;)
30/03/2012 16:27:36
monriii dobry humor to podstawa !:D
30/03/2012 15:52:17
donnala Teeż bym już chciała 68 :<
Też biegam i polecam! :)
30/03/2012 15:35:20
Junior myskinnydreamm jeżeli chodzi o publiczny wysiłek,też tego nienawidzę ! :D Kiedy robiłam A6W ,efekty były mega pozytywne,miałam piękny brzuszek,także polecam ;) powodzenia ;*
30/03/2012 15:11:27
65dni fajnie, że zaczęłaś biegać ;-) ja ogólnie biegne z centrum do pobliskeigo parku, więc gapiów mam dużo, ale da się przyzwyczaić po pewnym czasie. Co do a6w to ja może z dwa lata temu je robiłam doszłam do ponad 30dnia, fakt mięsnie były bardzo mocne, ale na wierzchu tłuszczyk i tak został, z tym, ze wtedy się nei odchudzałam tlyko po prostu ćwiczyłam. Myślę, że możesz spróbować chociaż z tego co wiem abs jest lepsze ;-)
30/03/2012 15:10:49
chudnijdziffko tez nie lubie publicznego wysiłku fizycznego przez co musze cwiczyc tylko w domu i na wf ;D
30/03/2012 14:53:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika lucja93.