slimmer

Cześć :D

Dzisiaj zdecydowałam się wejśc na wagę, z czystej ciekawości i dobrze zrobiłam :)))

Dziewczyny schudłam 2 kg!

 Jak ja sie cieszę :D 

W sumie to szybko, ale to pewnie dlatego, że faktycznie ograniczyłam jedzenie. przed dietą jadłam jak słoń, cały czas sprawdzałam czy jest coś do jedzenia, nie wiem dlaczego robiłam sobie taka krzywdę opychając się czym wlezie :( Jak dobrze, ze postanowiłam to zmienić.

Teraz wszystko bedzie dobrze uda mi się :)

Już niedługo kolejne 2 kg ;)

 Bilans:

płatki fitness z mlekiem

rosół z makaronem + trochę udka z kurczaka

groszek z ogródka <3

kawa mrożona z mlekiem i cukrem

kawałek ciasta

 Ćwiczenia:

100 brzuszków

50 przysiadów

20 wymachów jedna i drugą nogą

Aaaaa nie mogę, ale się cieszę z efektów :D:D:D:D:D:D