podsumowanie kopenhaskiej.

cześć :)

teraz na szybko wrzucę podsumowanie ile schudłam i lecę ćwiczyć, a potem szybko się umyć i na miasto z koleżanką. potem napiszę więcej, teraz na prawdę nie mam czasu, chciałam się Wam tylko pochwalić (?).

ostatnio mieżyłam się 16 lutego, różnica tych 13 dni:

waga: 53,2kg | 50,2kg (-3kg)

udo: 54,5cm | 53,5cm (-1cm)

biodra: 86cm| 84,5cm (-1,5cm)

talia: 70cm | 65cm (-5cm)

ogólnie uważam, że nie jest źle, ale byłoby lepiej, gdyby nie moje plecy 

mam nadzieję, że na kolejnym podsumowaniu będzie widać lepsze efekty :) może wtedy wrzucę zdjęcie

dzisiaj zjadłam ok. 400 kcal, z tego co liczę, nie mam siły już wypisywać dokładnie co i o której.

aktywność

• mel b nogi
• tiffany boczki
• 2h chodzenia po galerii

dobranoc miśki :*