schudnij, proszę
Dodano: 28 LUTEGO 2014
trzynasty dzień - ostatni.
trzynasty dzień - ostatni.
witajcie słonka :*
dziś jest ostatni dzień diety kopenhaskiej, a jutro ważonko :P trochę się boję, że nie będzie efektów moich wyrzeczeń.
z moimi plecami już trochę lepiej, choć nadal dają mi się we znaki. chyba jednak odkupię sobie maści itp. i poczekam co z tego wyjdzie.
właśnie piję sobie tabletki multiwitaminę i czekam aż obiadek będzie gotowy do spożycia :) a jak tam u Was?
jedzenie
- 8.40 kubek kawy z płaską łyżeczką cukru, kromka ciemnego chleba
- 13.40 pierś z kurczaka, 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny
- 17.40 jajko na twardo, duża marchewka
i tak oto dobiegł końca ostatni dzień kopenhaskiej :) od jutra będę samodzielnie liczyć kalorie i zobaczymy co z tego wyjdzie
chudej nocki :*
Komentarze
letsbeslim
trwa 13 dni i ma określony jadłospis - 3 posiłki dziennie. głównie polega ona na niełączeniu białek z węglowodanami. zazwyczaj nie je się w niej śniadań, ale ogólnie nie jest zła, tylko trzeba lubić ten jadłospis, ja go lekko zmodyfikowałam :)
28/02/2014 14:42:48
celto46kilo
nie je się śniadan? nie słyszałam jeszcze o takiej diecie:)
28/02/2014 14:43:17
letsbeslim
no bardzo często jest sama kawa na śniadanie, czasem z małą kromką
28/02/2014 22:10:05
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika letsbeslim.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
