hej, czesc, hej

nie mam dzis, teraz aktualnie humoru, znowu dobiły mnie pewne fakty 

i czuje, ze długa i kosztowna droga przede mną

za kazdym razem panikuje

bilans:

s- 4 placuszki ryzowo-owsiane, jablko, 2 łyzki jogurtu naturalnego, cynamon, 2 kulki winogrona, kostka gorzkiej, orzech

s2- platki ryzowe na mleku, kawalek jablka, orzech, kostka gorzkiej, 3 kulki winogron, 

O-4 placuszki budyniowo- ryzowo-owsiane, jablko, 2 lyzki wiejskie, 2 łyzki jogurtu nat, kostka gorzkiej, orzech

P- 2 łyzki platkow ryzowych, garsc malin odmrozonych z miodem, łyzka wiejskiego, lyzka naturalnego, kostka gorzkiej, orzech

K- edit

Aktywnosc:

13 min cardio

anti cellulite video

bootyful butt challenge

5 min szyyybki taniec 

nie wiem, ide wysuszyć łeb, do sklepu, do siostry

chce sie zapasc pod ziemie dzis 

odkopcie mnie, jak bedzie po wszystkim