Dodano: 6 PAŹDZIERNIKA 2011
06.10.11
BILANS:
1. kawałek sernika+ trochę paprykarza (oczywiście malutki talerzyk)
2. kołaczyk (prawdopodobnie ten co wczoraj)
3. jabłko
4. jabłko
5.
+ duużo ruchu
Znów czuję tę siłę wynikającą z samokontroli ^^ Nie wyobrażam sobie życia bez diety. Ona daje mi siłę, poprawia samopoczucie, czuję się silna, niezależna. Na 100% nie zawalę dzisaj, czuję to!
POWODZENIA!
Mam nadzieję, że jedząc tak coś schudnę. Tymbardziej że ostatnimi czasy głownie się obżerałam i nieco przytyłam ;/
Komentarze
emptystomach50
tak naprawdę do końca nigdy nie jest się w stanie stwierdzić ile co ma kalorii, to takie dane hm.. orientacyjne, ale może staraj się jeść to co ma wypisaną kaloryczność? w internecie jest mnóstwo informacji o różnych produktach i można znaleźć praktycznie wszystko, trochę jest z tym zachodu no ale dzięki temu coś się tam wie :)
ojej bardzo Ci dziekuję ;*
ojej bardzo Ci dziekuję ;*
06/10/2011 18:03:57
emptystomach50
szczerze? nie popieram żadnej diety poniżej 1000 kcal :) uważam, że tylko na niej uda się schudnąć bez efektu jojo i zdrowo, ja tak właśnie schudłam, co prawda obecnie zdrowa nie jestem ale to przez niedowagę i zbyt małą ilość tłuszczu w organizmie, w sumie to jak to osiągnęłam pisałam w notce z 27 września :)
06/10/2011 17:44:09
emptystomach50
tego Ci życzę! ;* a obecnie ile wazysz?
sernik <3
i w 100% z Tobą się zgadzam! mam to samo - dieta dodaje sił!
sernik <3
i w 100% z Tobą się zgadzam! mam to samo - dieta dodaje sił!
06/10/2011 8:23:16
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika leokadia25.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
