Słoń

Ćwiczenie pomaga:

-lepiej widzieć i słyszeć

-płynniej mówić

-poprawić koordynację

-łatwiej przypominać sobie różne rzeczy

-sprawniej i szybciej myśleć

-odprężyć się

Należy ustawić się w pozycji prostej, wyciągnąć przed siebie lewą rękę i opierać głowę na lekko uniesionym ramieniu. Wyciągniętą ręką rysować w powietrzu leżącą ósemkę, zaczynając od środka, a następnie prowadząc dłoń lekko ku górze, tak by najpierw powstał lewy, a potem prawy brzuszek. Wzrok powinien kierować się w dal przez rozpostarte palce. Po 7-8 powtórzeniach należy wykonać całe ćwiczenie prawą ręką.

,,Słoń'' to ćwiczenie wielofunkcyjne, ponieważ jednocześnie poprawia koordynację i trenuje rozmaite zmysły.

W oparciu o źródło: ,,Pomóż dziecku w nauce'' - Helga Baureis, Claudia Wagenmann