photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 12 LISTOPADA 2012

4/30 HSGD

***
2 łyżki płatków owsianych [47]
3 łyżki jogurtu naturalnego [45]
kanapka z ciemnego chleba z sałatą i pomidorem [154]
mały naleśnik smażony bez tłuszczu [150]
mały kawałek kurczaka smażony bez tłuszczu [75]
warzywa na patelnię
omlet z 2 jajek i łyżką płatków owsianych [184]
2 jabłka
czerwona herbata
 
NIE WLICZAM WARZYW I OWOCÓW
 
suma : 655/1000

Healthy Skinny Girl Diet

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

 

zaliczone

zawalone

 

Aktywność :

3 dzień a6w

300 nożyc

10 min. hula-hop

10 min. na rowerku

dużo chodzenia ( w tym po schodach)

Komentarze

Junior subtelne mam taki sam kolor włosów, szkoda tylko ze nie długość ! świetnie Ci idzie kochana :)
12/11/2012 19:39:27
juststart w takim razie zazdroszczę , zawsze chciałam mieć taki kolor <3 i dziękuję ;*
12/11/2012 19:42:24
Junior subtelne hah, tylko w szkole od zawsze mówili na mnie Rudzielec :)
12/11/2012 19:44:47
juststart tak to jest - dzieciaki przezywają , a później zazdroszczą ;)
12/11/2012 19:46:32
Junior subtelne teraz w liceum nikomu to nie przeszkadza :)
12/11/2012 20:13:46
tuuuskaa Super ! ; *
Zachęcam do czytania moich opowiadań ! ; )
12/11/2012 19:34:26
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika juststart.