57...[55.6]... ?
Dodano: 13 LISTOPADA 2012
5/30 HSGD
5/30 HSGD
***
jabłko i pomarańcza pokrojone w kostkę
2 łyżki płatków owsianych [47]
3 łyżki jog. nat. [45]
kanapka z ciemnego chleba z dżemem [204]
warzywa na patelnię
jabłka
mały wafelek bezcukrowy [50]
mały piernik [42]
bułka ziarnista z margaryną , sałatą i pomidorem [220]
czerwona herbata
NIE WLICZAM WARZYW I OWOCÓW
suma : 608/950
Healthy Skinny Girl Diet
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
zaliczone
zawalone
Aktywność :
spacer 30 min.
200 nożyc
10 min. na rowerku
45 min. w-f
200 rowerków
4 dzień a6w
Komentarze
subtelneZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika juststart.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
