just be happy :)
Dodano: 29 LIPCA 2013
#17
#17
hejo, postanowilam liczyc kalorie, nawet znalazlam taki fajowy licznik :)
bilans macie powyżej, co do ćwiczeń to nie wiem. dostałam okres i tak mnie brzuch boli ze maasakra, nie wiem ale zawsze tak mam przez 2-3 dni :C
pewnie kolano pocwicze na pilce i z tasma. moze jeszcze brzuszki przed snem.
dodam tylko, ze tych kalorii moze bc troche wiecej bo to mleko i dwie lyzeczki cukru to kasza manna a nie bylo jej na liscie w liczniku wiec zapisalam tak, mysle ze bedzie tak 950kcal, mysle ze to nawet ok, a Wy?:)
milego wieczoru;*
Komentarze
justbehappy98
jakas masakra, dzisiaj troche lepiej moze pocwicze. no ja taka zawzieta az nie jestem :)
30/07/2013 12:45:15
napapilot
no ja nawet z bolacym zoladkiem cwiczylam 2 dni xD i krople i cwiczenia xD
30/07/2013 15:09:08
justbehappy98
http://kobieta.wp.pl/kalkulatorlicznikkalorii.html?ticaid=111083 :))
29/07/2013 21:15:54
