Dodano: 5 CZERWCA 2013
dzień 2 (bilans + ćwiczenia)
dzień 2 (bilans + ćwiczenia)
Witajcie ponownie :)
Ja już po ćwiczeniach :)
teraz czas na nauke
zrobiłam tylko 30 min ćwiczeń bo okres ;/
Bilans:
1) kaszka manna
2) chlebek lekki, pół gelberka
3) sałatka
4) mięso i ogórek
5) owoce
Ćwiczenia:
1) rozgrzewka z Mel B
2) Brzuch z Mel B
3) Turbo spalanie (10 minut) ;oo
CHUDEGO CZWARTKU :)
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedzichudnijx32.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
