nnaiwna Napewno pomożą ci brzuszki,dieta i bieganie ;)
Trzymaj sie i zapraszam do siebie ;)
10/07/2011 16:24:35
striveforperfect Wyglądam podobnie bokiem, tylko że mam te boczki a Ty nie masz.:) I tutaj maasz lepiej! Dodaję. :) Pozdrawiam. ;) Zapraszam do mniee. ;DD
10/07/2011 16:06:49
ilaendri ja podobnie wyglądam .
robię brzuszki , mniej jem... ale jakiś szczególnych efektów nie widzę ; p
ostatnio jakoś się opuściłam , ale znowu muszę się wziąć za siebie , nie ma bata ^_^
08/07/2011 14:31:25
felicytaz Hm, na leżąco mało widać. A na stojąco wstydzę się dodać :D
07/07/2011 11:02:32
felicytaz Nie jeść minimalnych porcji i potem nie wpieprzać ;-) Ćwiczyć Kochana. Aeroby.
mniejkilo bedzie dobrze.. widze masz dobre nastawienie, nie przejmuj sie, a walcz! :)
06/07/2011 23:19:14
wielkibrzuch do chudzielca mi dużo brakuje ;p Dieta i ćwiczenia i zielona herbata tyle mogę ci polecić. I wytrwałości !.JA nie stosuję żadnej jaiejś specjalnej diety , po prostu mniej jem
06/07/2011 22:30:09
skinny72 wiesz, nawet w przyjemny sposób możesz pozbyc się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić ciałko ;)
np. jeżdżąc na rolkach 2,3 razy w tygodniu napewno daje jakiś efekt,
mozna nawet po mału ale grunt to zacząć cokolwiek
życzę powodzenia ;)