ale chudzielec na zdj .
nie spałam dzisiaj prawie , nie mogłam
HSGD chyba mi nie odpowiada -czuje jakbym jadła bez ograniczeń
muszę coś wymyślić
dzisiaj zje tak:
ś: płatki nestle fitness z mlekiem 3,2 (nie wiem ile to ma ale okreslam , ze jakies 200) + zielona
o: ?
k: kisiel (ok 80) + inka z mlekiem (50?) ile ma inka z mlekiem ?
=ok 700 kcal .
mam natchnienie -może też zrobię baletnice od poniedziałku?
jutro mam chrzciny. jestem chrzestną