chude znaczy piękne
Dodano: 20 LIPCA 2011
Moojee kochane !
przepraszam , ze żadko tu jestem , ale ostatnio mam dużo pracy .
mimo wszystko dalej chcę schudnąć i dobić do tych 45 .
dużo z Was pisze , że dietaa >500 kcal jest baardzo nie zdrowa .
postanawiam więc na tą rzecz jeść ok 700 kcal do 800 . (;
przeciez nie chcę przez to odchudzanie być brzydka !
dzisiaj jadłam tylko obiad .
makaron z sosem śmietanowym + kawa z mlekiem = nie wiem ile to ale jakies 450 
nie wiem co zjem później , zaraz muszę się ogarniać i idę na prawko .
potrzebuje kopa w dupę z tym odchudzaniem , bo na razie 0 ćwiczen , waga stoi w miejscu ,
a nie długo kończy się lipiec , kufaaa
jeszcze ogarnę wasze wpisy dziewuszki 
Komentarze
helloskinny
1.5 tygodnia temu. boję się wejść na wagę, bo czuję i widzę, że znów przytyłam.
dlatego muszę zrobić 'sztuczkę' z karteczką i wziąć się w garść.
ostatnio często się denerwuję, a taka już jestem, że zajadam nerwy. nienawidze tego. ; / muszę to zmienic. cóz... biore się do roboty. :D
dlatego muszę zrobić 'sztuczkę' z karteczką i wziąć się w garść.
ostatnio często się denerwuję, a taka już jestem, że zajadam nerwy. nienawidze tego. ; / muszę to zmienic. cóz... biore się do roboty. :D
20/07/2011 18:20:56
scanty
ale ja się staram jeść 600 - 1000 kcal a do co napisałam to było rano , później zawsze nadrabiam ; <
20/07/2011 16:32:47
helloskinny
motywacją mogę się z chęcią podzielić. bierz ile chcesz! zmień nastawienie na pozytywne! uwierz! to działa. polecam "Sekret"... może o nim słyszałaś. wiesz co pomaga? wieczór przed ważeniem na wyświetlacz wagi naklej karteczke z wagą, jaką chciałabys zobaczyć następnego dnia. mniejsza o 0.5 lub 1kg od poprzedniej. gdy rano staniesz na wagę uwierz, że ważysz tyle, ile pokazuje "wyświetlacz" ciesz się z tego, dziękuj że schudłaś. motywacja wzrośnie 100 razy i będziesz chciała chudnąć jeszcze i jeszcze. rób tak za każdym razem gdy się ważysz. no np. co tydzień. i co tydzien będziesz gubiła ten kilogram. a gdy w końcu staniesz na wage bez karteczki, np. po kilku tygodniach czy na koniec wakacji. będziesz ważyła tyle ile chciałaś. :D wyobraźnia, pozytywne nastawienie, wiara, chęci, silna wola i samokontrola. przepis na szczupłą sylwetkę w pigułce. według mnie ^ ^
20/07/2011 14:26:40
chuudniemyrazem
wrociłam! :D
jedz te 700-800kcal, bo tamta dieta moze sie odbic na zdrowiu malenka!
jedz te 700-800kcal, bo tamta dieta moze sie odbic na zdrowiu malenka!
20/07/2011 14:08:59
mustbeskinnier
Mówisz o moim zdjęciu.? Mojego ciała.? Ten zupełnie ostatni komentarz byłniemiły, a osoba nawet nie chce się ujawnić. Denerwują mnie tacy ludzie.. Ale dziewczyn fakt - były bardzo miłe. W ogóle wszystkie są tu bardzo miłe i pomocne.
Kupię sobie mała czarną i buciory. I będę chodzić dumnie po mieście.!
Nie poddam się nigdy.! Będę twardo walczyć i trzymać się diety.! Czego również Tobie życzę. <3
U mnie waga też stoi. Od przedwczoraj biegam i jest całkiem przyjenie. Polecam.! ;-D Słuchawki w uczy i biegiem.! <33
Kupię sobie mała czarną i buciory. I będę chodzić dumnie po mieście.!
Nie poddam się nigdy.! Będę twardo walczyć i trzymać się diety.! Czego również Tobie życzę. <3
U mnie waga też stoi. Od przedwczoraj biegam i jest całkiem przyjenie. Polecam.! ;-D Słuchawki w uczy i biegiem.! <33
20/07/2011 13:34:38
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika jedynatakagruba.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
