Amanda, moja największa inspiracja. 

Może nie wiele z was to zainteresuje... Byłam dzisiaj znów u mojej pani psycholog, do której chodziłam lecząc się na anoreksję. Zdiagnozowała kompulsywne objadanie się bądź bulimię bez wydalania z siebie tego później (nawet nie wiedziałam, że taka jest, ona to specjalnie nazwała jakoś). Jest źle, okropnie. Wiem, że kilka, kilkanaście lat można meczyć się z tym zabójcą mojego ciała i duszy. Kilka miesięcy wytrwam, lat nie, poddam się, jestem słaba, samobójstwo zawsze było dla mnie najlepszym wyjściem. Wiem, po prostu wiem, że nie dam rady dłużej niż kilka miesięcy, przepraszam. 

BILANS: 

śniadanie: kromka razowego z plastrem drobiowej 

obiad: szklanka kaszy jęczmiennej ugotowanej, filet z pstrąga wędzonego (biedronka), brokuł 

kolacja: 3 plastry drobiowej, pół pomidora, kawałek papryki, kawałek ogórka, kawa czarna bez cukru 

AKTYWNOŚĆ:

- sporo chodzenia 

- moje ćwiczenia 20 min.